Wenn du vor einem Berg stehst und seine Schönheit und Kraft bewunderst, dann denk daran: Er blickt dich ebenfalls voller Bewunderung an. Mach dir bewusst, welch grossartiges Geschöpf du bist.
Natürliches Sonnenlicht sorgt für innere Ruhe und steigert das Wohlbefinden. Schon 20 Minuten Tageslicht reichen aus, um die Stimmung buchstäblich aufzuhellen.
Der Sommer bietet sich besonders an, ihn mit allen Sinnen zu geniessen: Spüre die wärmenden Sonnenstrahlen, laufe barfuss über den Rasen und erfreue dich am intensiven Grün, erklimme einen Berggipfel und staune über ein atemberaubendes Panorama.
Quelle: Dodinsky – Im Garten der Gedanken – ISBN: 426-0-308-34087-1, Pattloch Verlag GmbH&Co. KG München
Mir ist es ein Anliegen, in der Hektik der heutigen Zeit, einen Ort der Ruhe und Entspannung zu bieten. Eine kleine Oase, in welcher Energie, Mut, Zuversicht und Kraft getankt werden kann.