Jeden Morgen nehme ich einen Schluck aus meiner Sonnenscheintasse, um mich selbst daran zu erinnern, wer ich bin, bevor ich in die Welt hinaustrete, in der jeder meint, mich besser zu kennen als ich mich selbst.
Jeden Tag voller Freude, Zuversicht und Selbstbewusstsein zu beginnen – das ist nicht immer so einfach. Oft kreisen schon beim Aufwachen die Gedanken um das, was der Tag bringen mag, sei es eine noch nicht erledigte Aufgabe, ein wichtiger Termin oder ein unangenehmes Gespräch.
Gib Schwarzmalerei keine Chance! Gewöhne dir ein kleines Guten-Morgen-Ritual an, auf das du dich freust und das dich für den Tag stärkt. Das könnte ein paar kurze Atemübungen sein, ein positives Mantra, das du dir vorsagst, oder die in aller Ruhe genossene Tasse Tee. Hauptsache du bist ganz bei dir und wappnest dich damit für alles, was auf dich zukommen mag.
Quelle: Dodinsky – Im Garten der Gedanken – ISBN: 426-0-308-34087-1, Pattloch Verlag GmbH&Co. KG München
Mir ist es ein Anliegen, in der Hektik der heutigen Zeit, einen Ort der Ruhe und Entspannung zu bieten. Eine kleine Oase, in welcher Energie, Mut, Zuversicht und Kraft getankt werden kann.