Entfernst du dich von deiner Seele, dann drückt sich die wachsende Entfernung im zunehmenden Schmerz deines Herzens aus.
Emotionen wie Zufriedenheit oder Auseglichenheit beeinflussen massgeblich unser körperliches Wohlbefinden. Im Idealfall beginnt unser Tag schon morgens mit einem Lächeln.
Am besten noch im Bett, während man langsam wach wird. Oder man lächelt einfach sein Spiegelbild beim Zähneputzen an. Schon ein kleines Lächeln setzt im Stammhirn Vorgänge in Gang, die das Selbstheilungsprogramm aktivieren.
Das Immunsystem wird stimuliert, Abwehrzellen werden vermehrt produziert, der Blutdruck sinkt. Sogar das Schmerzempfinden lässt nach.
Quelle: Dodinsky – Im Garten der Gedanken – ISBN: 426-0-308-34087-1, Pattloch Verlag GmbH&Co. KG München
Mir ist es ein Anliegen, in der Hektik der heutigen Zeit, einen Ort der Ruhe und Entspannung zu bieten. Eine kleine Oase, in welcher Energie, Mut, Zuversicht und Kraft getankt werden kann.